Lợi ích của mật ong với sức khỏe của bà bầu và thai nhi ra sao?

Liệu mật ong với sức khỏe bà bầu và thai nhi có tốt không nhỉ? Đó chính là nỗi băn khoăn lo lắng của biết bao nhiêu thai phụ. Ai đã từng mang thai chắc hẳn đều đã trải qua tâm lý luôn tìm hiểu những thứ tốt nhất để có thể chăm sóc, bảo vệ cho sự phát triển toàn diện nhất cho thiên thần bé nhỏ của mình ngay từ trong trứng nước. Bởi sự khỏe mạnh của các con chính là hạnh phúc của những người làm mẹ!

>>> Vay ba bau.

View post on imgur.com

Mật ong là một trong những loại dược phẩm thiên nhiên quý hiếm không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn có tác dụng làm đẹp da, vì thế nó rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, khi chị em có thai, việc sử dụng mật ong cần phải hết sức cẩn thận. Nhiều người vẫn chưa hiểu rõ mật ong với sức khỏe bà bầu lợi hại ra sao? Vì thế bài viết này xin gửi đến các bà bầu lời giải đáp thắc mắc này nhé!

Lợi ích tuyệt vời của mật ong với sức khỏe bà bầu trong thai kỳ?

+ “Thần dược” cho da: Bởi mật ong có chứa nhiều vitamin và giàu dưỡng chất, giúp thúc đẩy sự phát triển của những tế bào mới và đẩy nhanh quá trình “thay áo” mới cho làn da của mẹ bầu. Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu có thể dùng mật ong giống như một lớp kem dưỡng, chế mặt nạ cho bà bầu cùng các loại trái cây như bơ hay sữa chua, tinh bột nghệ giúp cho da mịn màng tươi sáng hơn.

+ Tốt cho sự phát triển của thai nhi: Mật ong với sức khỏe bà bầu không chỉ tuyệt mà còn được xếp vào hàng “ siêu phẩm “ rất tốt cho bé yêu trong bụng khi chứa nhiều chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển của não bộ.

View post on imgur.com

+ Mật ong với sức khỏe bà bầu được ví như “Tường thành” bảo vệ cơ thể: bởi nó có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể bà bầu dễ dàng hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cấn thiết. Uống mật ong giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng bị táo bón khi mang thai, đồng thời ngăn ngừa những biến chứng như cao huyết áp, hay thiếu máu… Ngoài ra, mật ong cũng giúp bà bầu nâng cao hệ thống miễn dịch tối ưu cho cơ thể, phòng ngừa các triệu chứng cảm cúm thông thường.

>>> Dam bau cong so.

Tuy nhiên thai phụ khi uống mật ong cần có liều lượng, không nên uống quá nhiều. Bởi thành phần fructose trong mật ong sẽ có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến lượng đường ở trong máu nếu bạn quá lạm dụng nó đấy.

Sử dụng mật ong liệu có tốt cho sức khỏe của thai nhi không?

Mật ong là một hỗn hợp của một số loại đường và một số các khoáng chất dinh dưỡng như magie, kẽm, các loại vitamin… Tuy nhiên, ở trong mật ong lại thường xuyên có sự xuất hiện của những nội bào tử không hoạt động như botulinum. Bào tử clostridium botulinum là chất có thể gây ngộ độc vô cùng hiểm đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, do hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh đang còn khá non nớt, chưa có đủ khả năng “xử lý”. Đây cũng là nguyên nhân khiến các mẹ bầu luôn cảm thấy lo lắng, không biết mật ong với sức khỏe bà bầu có gây hại không? Vì sợ bào tử clostridium botulinum cũng có thể sẽ gây hại cho sức khỏe thai kỳ của mình.

Nhưng thực tế, theo các chuyên gia nghiên cứu, bà bầu uống mật ong khi mang thai rất khó có thể làm ảnh hưởng tới thai nhi, do những bào tử này đã hệ thống tiêu hóa “trưởng thành” của người mẹ vô hiệu hóa. Không những không gây hại gì, mà bà bầu uống mật ong còn mang lại khá nhiều lợi ích.

View post on imgur.com

Chú ý mật ong với sức khỏe bà bầu chỉ thật sự tốt và hiệu quả khi biết dùng đúng cách.

+ Các bà bầu không nên uống mật ong sống mà hãy hòa với nước nóng rồi mới uống. Nhiệt độ tốt nhất là khoảng 35 độ C.

+ Mỗi ngày không nên uống mật ong quá 5 muỗng, nếu không sẽ cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác.

+ Không nên dùng mật ong với các sản phẩm chứa giàu vitamin C và D, vì các dưỡng chất trong mật ong có thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ 2 loại vitamin này.

+ Không nên ăn mật ong chung với các món ăn như đậu hũ, sữa đậu nành vì như thế sẽ tạo chất kết tủa gây ra bệnh khó tiêu, thậm chí sẽ dẫn đến bị hôn mê do khó thở.

+ Lưu ý đối với các bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, khi dùng mật ong cần phải tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

Qua bài viết này, hi vọng các bà bầu đã hoàn toàn yên tâm, bởi mật ong với sức khỏe bà bầu đã được chứng minh là rất có lợi nếu chúng ta biết uống đúng cách. Những thông tin bổ ích trên phần nào giải đáp cho các chị em đang mang thai sử dụng mật ong sao cho hiệu quả, vừa giúp da đẹp lại vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe thai kỳ.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Hãy đồng hành cùng chúng tôi tìm hiểu thêm thật nhiều  vấn đề liên quan tới việc chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh nữa nhé.

Loading Facebook Comments ...